牙齿是我们身体里很重要的一个器官，也是最坚硬的器官。每个人都希望自己的牙齿整齐洁白，但是很多时候牙齿也会出现问题，下颌骨歪斜也就是下颌骨不对称就是其中的一种。那么下颌骨歪斜如何自己纠正呢？

　　下颌骨歪斜是一种非常常见的疾病，这种疾病会影响患者的外观。有的人下颌骨较低，有的人下颌骨较高。下颌骨歪斜能不能自我矫正，要看歪斜的程度。如果只是轻微歪斜，是可以自己纠正的。如果歪斜很严重，大多会采用下颌角修复手术的方法进行矫正，患者最好不要自我矫正，到医院去做手术效果更好。

　　下颌骨歪斜的自我矫正方法是这样的，首先坐端正看正面，保持放松，把嘴巴慢慢打开，然后把脖子向右边倒，再慢慢回到中间，然后再往左倒，再慢慢回到中间，两边做同样的动作，都要做五次。然后再把脸慢慢朝向右边，再回到中间，再把脸朝向左边，再回到中间，重复同样的操作五次。最后再把脸往上看，维持这种操作30秒，再恢复原状。【在此提醒各位，切勿自己鲁莽行事】

　　关于下颌角修复手术的矫正方法有两种，一种是内切口方法，一种是口外切口方法，两种方法各有利弊。内切口方法，做完手术之后不会留下任何的痕迹，但是手术难度大，风险也大，做完手术之后恢复的时间也长。而且手术后的护理也比较麻烦，口腔周围很容易出现感染，手术的费用相对也较高。口外切口方法是在下颌骨下端较隐秘的位置，先做局部麻醉，然后切开两到五厘米长的切口，暴露咬肌，切去一部分咀嚼肌。如果下颌骨骨质肥大，下颌骨弧形需要截除一部分，然后用骨锉磨平，最后缝合好。这种方法操作起来比较简单，费用也相对比较低，但是做完手术之后会留下疤痕。

　　不管采用哪种方法来矫正下颌骨歪斜的情况，都是有利有弊的。不管哪种方式，一定要慎重选择。下颌骨歪斜会影响一个人的外观，但是也是可以治疗的。轻微的下颌歪斜可以进行自我矫正，如果情况较为严重，最好还是要手术治疗。